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오늘의 운동

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동작구 삼일공원에 좋은 운동 기구가 있다.

삼일공원 2층 언덕에 올라서면 바로 왼쪽에 첫번째로 보이는 기구가 있는데, 어깨 가슴 근육 단력하는데 제격이다. 오른쪽 끝에 있는 기구는 꺼꾸리로 몸을 반대로 서 있는 효과가 있어 허리에 굉장히 좋은거 같다. 이 2개는 강추함!