일기

오늘

낮잠 자고 모바일 게임하고 트레일 런닝하고 자바스크립트 공부하고 밀린 일했다.

한가지 아쉬운건 지금 이 순간 깨어있지 못 했다는 것이다... 정신의 70%는 잡념에 휩쌓인 느낌이었다.

내일

내일은 어떤 마음자세로 살까?

지금 이 순간 깨어 살자. 자주 단전호흡하면서 주여를 마음속으로 외치면서 정신을 새롭게 하자. 잡념에 휘둘리지 말고 의식적으로 정신을 맑게하자.